Janeiro Branco: HECB promove ação educativa sobre a importância da saúde mental

O Hospital Estadual Costa das Baleias (HECB) realizou, durante esta semana, uma atividade educativa em alusão ao Janeiro Branco, campanha anual dedicada à conscientização sobre a saúde mental. Desenvolvida pelo Serviço de Psicologia e pela Comissão de Humanização, a iniciativa teve como principal objetivo incentivar o cuidado emocional e psicológico.

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A atividade incluiu dinâmicas sobre verdades e mitos do bem-estar psicológico, além de conversas com a equipe de psicologia do HECB. Para a psicóloga da unidade, Klissia Natchara, diante de adversidades é essencial buscar o apoio de profissionais. “Investir no equilíbrio emocional significa procurar ajuda quando necessário, e adotar práticas que favoreçam o autoconhecimento e o autocuidado. Isso não só melhora a qualidade de vida, mas também fortalece a resiliência e a capacidade de enfrentar desafios”, disse.

Durante o mês de janeiro, a equipe do HECB ainda promoverá palestras com psicólogos e psiquiatras, sessões de musicoterapia e atividade lúdica com a disposição de uma árvore dos desejos e frases motivacionais para os colaboradores.

O mês de janeiro foi escolhido para a campanha Janeiro Branco por simbolizar um novo começo, o início de um novo ano, trazendo à tona a reflexão sobre como podemos melhorar nossa qualidade de vida, levando em conta as necessidades emocionais e psicológicas. “É muito importante, porque reforça o quanto devemos ficar atentos não só à nossa própria saúde mental, mas também de pessoas próximas a nós, para termos consciência de que podemos pedir ajuda, se necessário”, reforçou Beatriz Bizerra, jovem aprendiz do HECB.